Quels pays ont un décalage horaire avec la Polynésie Française ?

En prévision d'un voyage ou d'une expatriation, il est pratique de connaître les pays qui ont un décalage horaire avec la Polynésie Française, et ceux qui n'en ont pas.


  • Etre sur le même fuseau horaire que Papeete est un vrai atout pour ne pas avoir à perturber son sommeil.
  • Les pays avec un décalage horaire par rapport à la Polynésie Française peuvent avoir un décalage horaire allant de 1h minimum à 12h ou 14h. Un léger décalage horaire n'aura pas le même impact sur votre santé qu'un grand décalage horaire, et il faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
  • C’est aussi une information à prendre en compte si vous voulez vous expatrier et que vous faites du télé-travail ou si vous voulez appeler votre famille en Polynésie Française, un décalage horaire important signifie qu’il sera parfois l’heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l’heure de travailler en Polynésie Française.
  • Notre guide vous aidera à trouver le pays dont le décalage horaire est le plus avantageux pour vous !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec la Polynésie Française ?

  • Bora-Bora (Polynésie Française)
  • États-Unis

Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec la Polynésie Française :


  • Îles Cook
  • Île Clipperton (France)
  • Îles Pitcairn
  • Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Alaska (États-Unis)
  • Hawaï (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec la Polynésie Française :


  • Samoa Américaines
  • Colombie-Britannique (Canada)
  • Nioué
  • Îles mineures éloignées des États-Unis
  • Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Arizona (États-Unis)
  • Californie (États-Unis)
  • Nevada (États-Unis)
  • Oregon (États-Unis)
  • Washington (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec la Polynésie Française :


  • Belize
  • Alberta (Canada)
  • Territoires du Nord-Ouest (Canada)
  • Saskatchewan (Canada)
  • Yukon (Canada)
  • Archipel Juan Fernández (Chili)
  • Île de Pâques (Chili)
  • Costa Rica
  • Guatemala
  • Honduras
  • Nicaragua
  • Île Pierre Ier (Norvège)
  • Salvador
  • Colorado (États-Unis)
  • Idaho (États-Unis)
  • Montana (États-Unis)
  • Nouveau-Mexique (États-Unis)
  • Utah (États-Unis)
  • Wyoming (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec la Polynésie Française :


  • Canada
  • Manitoba (Canada)
  • Colombie
  • Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
  • Équateur
  • Jamaïque
  • Îles Caïmans
  • Mexique
  • Panamá
  • Pérou
  • Alabama (États-Unis)
  • Arkansas (États-Unis)
  • Iowa (États-Unis)
  • Illinois (États-Unis)
  • Kansas (États-Unis)
  • Louisiane (États-Unis)
  • Minnesota (États-Unis)
  • Missouri (États-Unis)
  • Mississippi (États-Unis)
  • Dakota du Nord (États-Unis)
  • Nebraska (États-Unis)
  • Oklahoma (États-Unis)
  • Dakota du Sud (États-Unis)
  • Tennessee (États-Unis)
  • Texas (États-Unis)
  • Wisconsin (États-Unis)

Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec la Polynésie Française :


  • Antigua-et-Barbuda
  • Anguilla
  • Antilles Néerlandaises
  • Aruba
  • Barbade
  • Saint-Barthélemy
  • Bolivie
  • Bonaire, Saint-Eustache et Saba
  • Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
  • Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
  • Bahamas
  • Acklins (Bahamas)
  • Île Cat (Bahamas)
  • Crooked Island (Bahamas)
  • Andros Centre (Bahamas)
  • Long Island (Bahamas)
  • Mangrove Cay (Bahamas)
  • Mayaguana (Bahamas)
  • Andros Nord (Bahamas)
  • Andros Sud (Bahamas)
  • Andros (Bahamas)
  • Îles Abacos (Bahamas)
  • Great Inagua (Bahamas)
  • Grand Bahama (Bahamas)
  • Eleuthera (Bahamas)
  • Nouveau-Brunswick (Canada)
  • Nunavut (Canada)
  • Ontario (Canada)
  • Québec (Canada)
  • Cuba
  • Île de la Jeunesse (Cuba)
  • Cayo Romano (Cuba)
  • Cayo Coco (Cuba)
  • Curaçao
  • Dominique
  • République Dominicaine
  • Grenade
  • Guadeloupe
  • Grande-Terre (Guadeloupe)
  • Basse-Terre (Guadeloupe)
  • Marie-Galante (Guadeloupe)
  • La Désirade (Guadeloupe)
  • Îles des Saintes (Guadeloupe)
  • Guyana
  • Haïti
  • La Gonâve (Haïti)
  • Saint-Christophe-et-Niévès
  • Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
  • Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
  • Sainte-Lucie
  • Saint-Martin
  • Martinique
  • Montserrat
  • Saba (Pays-Bas)
  • Porto Rico
  • Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
  • Paraguay
  • Sint Maarten
  • Îles Turques-et-Caïques
  • Trinité-et-Tobago
  • Tobago (Trinité-et-Tobago)
  • Trinité (Trinité-et-Tobago)
  • Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Connecticut (États-Unis)
  • Washington (district de Columbia) (États-Unis)
  • Delaware (États-Unis)
  • Floride (États-Unis)
  • Georgie (États-Unis)
  • Indiana (États-Unis)
  • Kentucky (États-Unis)
  • Massachusetts (États-Unis)
  • Maryland (États-Unis)
  • Maine (États-Unis)
  • Michigan (États-Unis)
  • Caroline du Nord (États-Unis)
  • New Hampshire (États-Unis)
  • New Jersey (États-Unis)
  • New York (États-Unis)
  • Ohio (États-Unis)
  • Pennsylvanie (États-Unis)
  • Rhode Island (États-Unis)
  • Caroline du Sud (États-Unis)
  • Virginie (États-Unis)
  • Vermont (États-Unis)
  • Virginie-Occidentale (États-Unis)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines
  • Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
  • Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
  • Venezuela
  • État de Nueva Esparta (Venezuela)
  • Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
  • Margarita (Venezuela)
  • Îles Vierges Britanniques
  • Îles Vierges des États-Unis

Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec la Polynésie Française :


  • Argentine
  • Bermudes
  • Brésil
  • Nouvelle-Écosse (Canada)
  • Chili
  • Îles Malouines
  • Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
  • Guyane Française
  • Suriname
  • Uruguay

Quels pays ont un décalage horaire de 6H30 avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H30 avec la Polynésie Française :


  • Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
  • Île-du-Prince-Édouard (Canada)

Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec la Polynésie Française :


  • Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
  • Saint-Pierre-et-Miquelon

Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec la Polynésie Française :


  • Cap-Vert

Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec la Polynésie Française :


  • Burkina Faso
  • Île Bouvet
  • Côte d’Ivoire
  • Ghana
  • Groenland
  • Gambie
  • Guinée
  • Guinée-Bissau
  • Islande
  • Libéria
  • Mali
  • Mauritanie
  • Açores (Portugal)
  • Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
  • Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
  • Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
  • Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
  • Sierra Leone
  • Sénégal
  • Sao Tomé-et-Principe
  • Principe (Sao Tomé-et-Principe)
  • Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
  • Togo

Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec la Polynésie Française :


  • Angola
  • Bénin
  • République démocratique du Congo
  • République Centrafricaine
  • République du Congo
  • Cameroun
  • Algérie
  • Sahara Occidental
  • République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
  • Îles Canaries (Espagne)
  • Îles Féroé
  • Gabon
  • Royaume-Uni
  • Angleterre (Royaume-Uni)
  • Irlande du Nord (Royaume-Uni)
  • Écosse (Royaume-Uni)
  • Pays de Galles (Royaume-Uni)
  • Guernesey
  • Guinée équatoriale
  • Irlande
  • Île de Man
  • Jersey
  • Maroc
  • Niger
  • Nigéria
  • Terre de la Reine-Maud (Norvège)
  • Portugal
  • Madère (Portugal)
  • Tchad
  • Tunisie

Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec la Polynésie Française :


  • Andorre
  • Albanie
  • Autriche
  • Bosnie-Herzégovine
  • Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
  • District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
  • République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
  • Belgique
  • Burundi
  • Botswana
  • Suisse
  • République Tchèque
  • Allemagne
  • Heligoland (Allemagne)
  • Danemark
  • Égypte
  • Espagne
  • Ceuta (Espagne)
  • Îles Baléares (Espagne)
  • Formentera (Espagne)
  • Ibiza (Espagne)
  • Majorque (Espagne)
  • Minorque (Espagne)
  • Melilla (Espagne)
  • Plazas de soberanía (Espagne)
  • Union Européenne
  • France
  • Corse (France)
  • Gibraltar
  • Croatie
  • Hongrie
  • Italie
  • Vallée d'Aoste (Italie)
  • Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
  • Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
  • Sicile (Italie)
  • Sardaigne (Italie)
  • Liechtenstein
  • Lesotho
  • Luxembourg
  • Libye
  • Monaco
  • Monténégro
  • Macédoine du Nord
  • Malte
  • Malawi
  • Mozambique
  • Namibie
  • Pays-Bas
  • Norvège
  • Archipel de Svalbard (Norvège)
  • Île Jan Mayen (Norvège)
  • Pologne
  • Serbie
  • Voïvodine (Serbie)
  • Rwanda
  • Soudan
  • Suède
  • Slovénie
  • Svalbard & Île Jan Mayen
  • Slovaquie
  • Saint-Marin
  • Soudan du Sud
  • Eswatini / Swaziland
  • Monde Entier
  • Vatican
  • Kosovo
  • Afrique du Sud
  • Zambie
  • Zimbabwe

Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec la Polynésie Française :


  • Åland
  • Bulgarie
  • Bahreïn
  • Biélorussie
  • Chypre
  • Chypre du Nord (Chypre)
  • Djibouti
  • Estonie
  • Érythrée
  • Éthiopie
  • Finlande
  • Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
  • Abkhazie (Géorgie)
  • Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
  • Grèce
  • Mont Athos (Grèce)
  • Israël
  • Irak
  • Jordanie
  • Kenya
  • Comores
  • Kurdistan
  • Koweït
  • Liban
  • Lituanie
  • Lettonie
  • Moldavie
  • Gagaouzie (Moldavie)
  • Transnistrie (Moldavie)
  • Madagascar
  • Palestine
  • Bande de Gaza (Palestine)
  • Cisjordanie (Palestine)
  • Qatar
  • Roumanie
  • Russie
  • Adyguée (Russie)
  • Tchétchénie (Russie)
  • Tchouvachie (Russie)
  • Daghestan (Russie)
  • Ingouchie (Russie)
  • Kabardino-Balkarie (Russie)
  • Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
  • Kalmoukie (Russie)
  • République des Komis (Russie)
  • République de Carélie (Russie)
  • République des Maris (Russie)
  • Mordovie (Russie)
  • Nénétsie (Russie)
  • Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
  • Tatarstan (Russie)
  • Arabie Saoudite
  • Somalie
  • Somaliland (Somalie)
  • Pount / Puntland (Somalie)
  • Syrie
  • Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Turquie
  • Tanzanie
  • Zanzibar (Tanzanie)
  • Ukraine
  • Oblast de Louhansk (Ukraine)
  • Oblast de Donetsk (Ukraine)
  • Crimée (Ukraine)
  • Donbass (Ukraine)
  • Ouganda
  • Novorussie / Nouvelle Russie
  • Laponie
  • Yémen
  • Mayotte

Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec la Polynésie Française :


  • Émirats Arabes Unis
  • Arménie
  • Azerbaïdjan
  • Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
  • Artsakh (Azerbaïdjan)
  • Géorgie
  • Adjarie (Géorgie)
  • Maurice
  • Rodrigues (Maurice)
  • Oman
  • Réunion
  • Oudmourtie (Russie)
  • Seychelles
  • Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Quels pays ont un décalage horaire de 13H30 avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H30 avec la Polynésie Française :


  • Afghanistan
  • Iran

Quels pays ont un décalage horaire de 14H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H avec la Polynésie Française :


  • Île Heard et îles McDonald
  • Maldives
  • Pakistan
  • Gilgit-Baltistan (Pakistan)
  • Azad Cachemire (Pakistan)
  • Bachkirie (Russie)
  • Khantys-Mansis (Russie)
  • Iamalie (Russie)
  • Terres australes et antarctiques françaises
  • Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
  • Tadjikistan
  • Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
  • Turkménistan
  • Ouzbékistan
  • Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quels pays ont un décalage horaire de 14H30 avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H30 avec la Polynésie Française :


  • Inde
  • Jammu-et-Cachemire (Inde)
  • Ladakh (Inde)
  • Sri Lanka

Quels pays ont un décalage horaire de 14H45 avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H45 avec la Polynésie Française :


  • Népal

Quels pays ont un décalage horaire de 15H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 15H avec la Polynésie Française :


  • Bangladesh
  • Bhoutan
  • Territoire britannique de l'océan Indien
  • Kirghizstan
  • Kazakhstan
  • République de l'Altaï (Russie)

Quels pays ont un décalage horaire de 15H30 avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 15H30 avec la Polynésie Française :


  • Îles Cocos
  • Myanmar - Birmanie

Quels pays ont un décalage horaire de 16H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 16H avec la Polynésie Française :


  • Île Christmas
  • Indonésie
  • Cambodge
  • Laos
  • Khakassie (Russie)
  • Touva (Touvanie) (Russie)
  • Thaïlande
  • Vietnam

Quels pays ont un décalage horaire de 17H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 17H avec la Polynésie Française :


  • Brunéi
  • Chine
  • Guangxi (Chine)
  • Mongolie-Intérieure (Chine)
  • Ningxia (Chine)
  • Xinjiang (Chine)
  • Tibet (Chine)
  • Hong-Kong
  • Mongolie
  • Macao
  • Malaisie
  • Philippines
  • Bangsamoro (Philippines)
  • Bouriatie (Russie)
  • Singapour
  • Taïwan
  • Îles Spratleys
  • Îles Paracels

Quels pays ont un décalage horaire de 18H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 18H avec la Polynésie Française :


  • Papouasie occidentale (Indonésie)
  • Japon
  • Corée du Nord
  • Sinuiju (Corée du Nord)
  • Kaesong (Corée du Nord)
  • Kumgangsan (Corée du Nord)
  • Corée du Sud
  • Île Jeju (Corée du Sud)
  • Palaos
  • République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
  • Timor Oriental

Quels pays ont un décalage horaire de 19H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 19H avec la Polynésie Française :


  • Australie
  • Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
  • Îles de la mer de Corail (Australie)
  • Territoire Antarctique Australien (Australie)
  • Micronésie
  • Guam
  • Îles Mariannes du Nord
  • Oblast autonome juif (Russie)
  • Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

Quels pays ont un décalage horaire de 20H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 20H avec la Polynésie Française :


  • Antarctique
  • Nouvelle-Calédonie
  • Île Norfolk
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée
  • Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
  • Îles Salomon
  • Vanuatu

Quels pays ont un décalage horaire de 21H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 21H avec la Polynésie Française :


  • Fidji
  • Îles Marshall
  • Nauru
  • Nouvelle-Zélande
  • Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
  • Tchoukotka (Russie)
  • Tuvalu
  • Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
  • Wallis-et-Futuna

Quels pays ont un décalage horaire de 22H avec la Polynésie Française ?

Les pays suivants ont un décalage horaire de 22H avec la Polynésie Française :


  • Kiribati
  • Tokelau
  • Tonga
  • Samoa
Jioji SeruiratuJioji Seruiratu

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