Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Îles Cocos : 10H30

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Îles Cocos : 11H30

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Îles Cocos : 12H30

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Îles Cocos : 13H30

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Îles Cocos : 14H30

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Îles Cocos : 15H30

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Îles Cocos : 16H30

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Îles Cocos : 17H30

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Îles Cocos : 18H30

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Îles Cocos : 19H30

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Îles Cocos : 20H30

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Îles Cocos : 21H30

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Îles Cocos : 22H30

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Îles Cocos : 23H30

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae