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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 10H30 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Îles Cocos : 10H30
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Îles Cocos : 11H30
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Îles Cocos : 12H30
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Îles Cocos : 13H30
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Îles Cocos : 14H30
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Îles Cocos : 15H30
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Îles Cocos : 16H30
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Îles Cocos : 17H30
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Îles Cocos : 18H30
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Îles Cocos : 19H30
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Îles Cocos : 20H30
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Îles Cocos : 21H30
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Îles Cocos : 22H30
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Îles Cocos : 23H30
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à West Island :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sam Dadae