Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 10H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
  • Trinité-et-Tobago : 00H00

    Micronésie : 14H00

  • Trinité-et-Tobago : 01H00

    Micronésie : 15H00

  • Trinité-et-Tobago : 02H00

    Micronésie : 16H00

  • Trinité-et-Tobago : 03H00

    Micronésie : 17H00

  • Trinité-et-Tobago : 04H00

    Micronésie : 18H00

  • Trinité-et-Tobago : 05H00

    Micronésie : 19H00

  • Trinité-et-Tobago : 06H00

    Micronésie : 20H00

  • Trinité-et-Tobago : 07H00

    Micronésie : 21H00

  • Trinité-et-Tobago : 08H00

    Micronésie : 22H00

  • Trinité-et-Tobago : 09H00

    Micronésie : 23H00

  • Trinité-et-Tobago : 10H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 11H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 12H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 13H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 14H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 15H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 16H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 17H00

    Micronésie : 07H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 18H00

    Micronésie : 08H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 19H00

    Micronésie : 09H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 20H00

    Micronésie : 10H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 21H00

    Micronésie : 11H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 22H00

    Micronésie : 12H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 23H00

    Micronésie : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Sarote KatonivereSarote Katonivere

Suggestions