Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape