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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre Singapour et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Palaos : 01H00
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Singapour : 01H00
Palaos : 02H00
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Singapour : 02H00
Palaos : 03H00
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Singapour : 03H00
Palaos : 04H00
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Singapour : 04H00
Palaos : 05H00
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Singapour : 05H00
Palaos : 06H00
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Singapour : 06H00
Palaos : 07H00
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Singapour : 07H00
Palaos : 08H00
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Singapour : 08H00
Palaos : 09H00
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Singapour : 09H00
Palaos : 10H00
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Singapour : 10H00
Palaos : 11H00
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Singapour : 11H00
Palaos : 12H00
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Singapour : 12H00
Palaos : 13H00
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Singapour : 13H00
Palaos : 14H00
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Singapour : 14H00
Palaos : 15H00
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Singapour : 15H00
Palaos : 16H00
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Singapour : 16H00
Palaos : 17H00
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Singapour : 17H00
Palaos : 18H00
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Singapour : 18H00
Palaos : 19H00
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Singapour : 19H00
Palaos : 20H00
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Singapour : 20H00
Palaos : 21H00
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Singapour : 21H00
Palaos : 22H00
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Singapour : 22H00
Palaos : 23H00
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Singapour : 23H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos mais aussi Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau