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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Singapour : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Singapour : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Singapour : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Singapour : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Singapour : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Singapour : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Singapour : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Singapour : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Singapour : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Singapour : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Singapour : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Singapour : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Singapour : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Singapour : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Singapour : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Singapour : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Singapour : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Singapour : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Singapour : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Singapour : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Singapour : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape