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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Île Norfolk : 03H00
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Singapour : 01H00
Île Norfolk : 04H00
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Singapour : 02H00
Île Norfolk : 05H00
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Singapour : 03H00
Île Norfolk : 06H00
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Singapour : 04H00
Île Norfolk : 07H00
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Singapour : 05H00
Île Norfolk : 08H00
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Singapour : 06H00
Île Norfolk : 09H00
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Singapour : 07H00
Île Norfolk : 10H00
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Singapour : 08H00
Île Norfolk : 11H00
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Singapour : 09H00
Île Norfolk : 12H00
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Singapour : 10H00
Île Norfolk : 13H00
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Singapour : 11H00
Île Norfolk : 14H00
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Singapour : 12H00
Île Norfolk : 15H00
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Singapour : 13H00
Île Norfolk : 16H00
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Singapour : 14H00
Île Norfolk : 17H00
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Singapour : 15H00
Île Norfolk : 18H00
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Singapour : 16H00
Île Norfolk : 19H00
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Singapour : 17H00
Île Norfolk : 20H00
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Singapour : 18H00
Île Norfolk : 21H00
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Singapour : 19H00
Île Norfolk : 22H00
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Singapour : 20H00
Île Norfolk : 23H00
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Singapour : 21H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Singapour : 22H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Singapour : 23H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Pōhiva Fifita