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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Tokelau : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Tokelau : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Tokelau : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Tokelau : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Tokelau : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Tokelau : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Tokelau : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Tokelau : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Tokelau : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Tokelau : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Tokelau : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape