Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 10H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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