Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison