Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison