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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Fidji : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Fidji : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Fidji : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Fidji : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Fidji : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Fidji : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Fidji : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Fidji : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Fidji : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Fidji : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Fidji : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Fidji : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere