Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vanuatu

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vanuatu Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Vanuatu : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Vanuatu : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Vanuatu : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Vanuatu : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Vanuatu : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Vanuatu : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Vanuatu : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Vanuatu : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Vanuatu : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Vanuatu : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Vanuatu : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Vanuatu : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Vanuatu : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu mais aussi Heure du lever du soleil au Vanuatu, Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu et Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 26/05/2022 - 21:33

Jacinda Bridges