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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hanga Roa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de Pâques (Chili). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili), Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) également Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) et Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios