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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hanga Roa ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Pâques (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) et Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) également Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) et Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios