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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Clipperton (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) et surtout Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy