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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Australie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Australie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Australie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Australie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Australie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Australie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Australie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Australie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Australie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Australie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Australie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Australie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Australie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison