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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tokelau : 17H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Tokelau : 18H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tokelau : 19H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tokelau : 20H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tokelau : 21H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tokelau : 22H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tokelau : 23H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et surtout Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue