Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 11H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Samoa Américaines : 00H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Samoa Américaines : 01H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Samoa Américaines : 02H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Samoa Américaines : 03H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Samoa Américaines : 04H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Samoa Américaines : 05H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Samoa Américaines : 06H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Samoa Américaines : 07H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Samoa Américaines : 08H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Samoa Américaines : 09H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Samoa Américaines : 10H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Samoa Américaines : 11H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Samoa Américaines : 12H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Samoa Américaines : 13H00

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Samoa Américaines : 14H00

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Samoa Américaines : 15H00

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Samoa Américaines : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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