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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua