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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Samoa : 17H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Samoa : 18H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Samoa : 19H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Samoa : 20H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Samoa : 21H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Samoa : 22H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Samoa : 23H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi