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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Salomon : 15H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Îles Salomon : 16H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Îles Salomon : 20H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape