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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Australie : 14H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Australie : 15H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Australie : 16H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Australie : 17H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Australie : 18H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Australie : 19H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Australie : 20H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Australie : 21H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Australie : 22H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Australie : 23H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison