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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Nina Mata'afa