Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 5H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Va'aletoa MalielegaoiVa'aletoa Malielegaoi

Suggestions