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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua