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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae