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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Cook : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Cook : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Cook : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Cook : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Cook : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Cook : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Cook : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Cook : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Cook : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Cook : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Cook : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Cook : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Cook : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Cook : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Cook : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Cook : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Cook : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape