Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Cook : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Cook : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Cook : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Cook : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Cook : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Cook : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Cook : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Cook : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Cook : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Cook : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Cook : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Cook : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Cook : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Cook : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Cook : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Cook : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Cook : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.