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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guam : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guam : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guam : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guam : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guam : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guam : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guam : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guam : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guam : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guam : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Pōhiva Fifita