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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Polynésie Française : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Polynésie Française : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Polynésie Française : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Polynésie Française : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Polynésie Française : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Polynésie Française : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Polynésie Française : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Polynésie Française : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Polynésie Française : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Polynésie Française : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Polynésie Française : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Polynésie Française : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Polynésie Française : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Polynésie Française : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Polynésie Française : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Polynésie Française : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Polynésie Française : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Polynésie Française : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Polynésie Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Va'aletoa Malielegaoi