Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga