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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île Norfolk : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île Norfolk : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île Norfolk : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île Norfolk : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île Norfolk : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île Norfolk : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île Norfolk : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île Norfolk : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa