Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Valeria Toribiong