Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Bill Runga