Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Bill Runga