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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 13H00
Nioué : 00H00
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Saint-Marin : 14H00
Nioué : 01H00
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Saint-Marin : 15H00
Nioué : 02H00
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Saint-Marin : 16H00
Nioué : 03H00
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Saint-Marin : 17H00
Nioué : 04H00
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Saint-Marin : 18H00
Nioué : 05H00
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Saint-Marin : 19H00
Nioué : 06H00
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Saint-Marin : 20H00
Nioué : 07H00
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Saint-Marin : 21H00
Nioué : 08H00
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Saint-Marin : 22H00
Nioué : 09H00
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Saint-Marin : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Va'aletoa Malielegaoi