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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nauru : 10H00
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Saint-Marin : 01H00
Nauru : 11H00
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Saint-Marin : 02H00
Nauru : 12H00
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Saint-Marin : 03H00
Nauru : 13H00
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Saint-Marin : 04H00
Nauru : 14H00
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Saint-Marin : 05H00
Nauru : 15H00
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Saint-Marin : 06H00
Nauru : 16H00
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Saint-Marin : 07H00
Nauru : 17H00
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Saint-Marin : 08H00
Nauru : 18H00
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Saint-Marin : 09H00
Nauru : 19H00
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Saint-Marin : 10H00
Nauru : 20H00
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Saint-Marin : 11H00
Nauru : 21H00
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Saint-Marin : 12H00
Nauru : 22H00
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Saint-Marin : 13H00
Nauru : 23H00
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Saint-Marin : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sarote Katonivere