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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Saint-Marin : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Saint-Marin : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Saint-Marin : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Saint-Marin : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Saint-Marin : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Saint-Marin : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Saint-Marin : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Saint-Marin : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Saint-Marin : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Saint-Marin : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Saint-Marin : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Saint-Marin : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Saint-Marin : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Saint-Marin : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Saint-Marin : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere