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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Saint-Marin : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Saint-Marin : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Saint-Marin : 03H00
Îles Salomon : 12H00
-
Saint-Marin : 04H00
Îles Salomon : 13H00
-
Saint-Marin : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Saint-Marin : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Saint-Marin : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Saint-Marin : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Saint-Marin : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Saint-Marin : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Saint-Marin : 11H00
Îles Salomon : 20H00
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Saint-Marin : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Saint-Marin : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Saint-Marin : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Saint-Marin : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere