Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Pitcairn

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Saint-Marin : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Saint-Marin : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Saint-Marin : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Saint-Marin : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Saint-Marin : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Saint-Marin : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Saint-Marin : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Saint-Marin : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Saint-Marin : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Saint-Marin : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Saint-Marin : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Saint-Marin : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Saint-Marin : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Saint Marin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sam Dadae