Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 02H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 03H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 04H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 05H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 06H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 07H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 08H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 09H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 10H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Saint-Marin : 11H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Saint-Marin : 12H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Saint-Marin : 13H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Saint-Marin : 14H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Saint-Marin : 15H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Saint-Marin : 16H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Saint-Marin : 17H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Saint-Marin : 18H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Saint-Marin : 19H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Saint-Marin : 20H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Saint-Marin : 21H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Saint-Marin : 22H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Saint-Marin : 23H00

  Îles Pitcairn : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Saint Marin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sam Dadae