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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tonga : 11H00
-
Saint-Marin : 01H00
Tonga : 12H00
-
Saint-Marin : 02H00
Tonga : 13H00
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Saint-Marin : 03H00
Tonga : 14H00
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Saint-Marin : 04H00
Tonga : 15H00
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Saint-Marin : 05H00
Tonga : 16H00
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Saint-Marin : 06H00
Tonga : 17H00
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Saint-Marin : 07H00
Tonga : 18H00
-
Saint-Marin : 08H00
Tonga : 19H00
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Saint-Marin : 09H00
Tonga : 20H00
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Saint-Marin : 10H00
Tonga : 21H00
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Saint-Marin : 11H00
Tonga : 22H00
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Saint-Marin : 12H00
Tonga : 23H00
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Saint-Marin : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga, Heure du Zenith au Tonga également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua