Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Saint-Marin : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
-
Saint-Marin : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Saint-Marin : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Saint-Marin : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Saint-Marin : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Saint-Marin : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Saint-Marin : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Saint-Marin : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Saint-Marin : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Saint-Marin : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Saint-Marin : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Saint-Marin : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Saint-Marin : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Saint-Marin : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Saint-Marin : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Saint-Marin : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Saint-Marin : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono