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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Tokelau : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Tokelau : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Tokelau : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Tokelau : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Tokelau : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Tokelau : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Tokelau : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jacinda Bridges