Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.