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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord, Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord, Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Sam Dadae