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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Australie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Australie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Australie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Australie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Australie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Australie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Australie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Australie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Australie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Australie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue