Décalage Horaire entre Oman et Nauru

Quel est le décalage horaire entre Oman et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 10H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre Oman et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et Nauru : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre Oman et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Nauru : 08H00

  • Oman : 01H00

    Nauru : 09H00

  • Oman : 02H00

    Nauru : 10H00

  • Oman : 03H00

    Nauru : 11H00

  • Oman : 04H00

    Nauru : 12H00

  • Oman : 05H00

    Nauru : 13H00

  • Oman : 06H00

    Nauru : 14H00

  • Oman : 07H00

    Nauru : 15H00

  • Oman : 08H00

    Nauru : 16H00

  • Oman : 09H00

    Nauru : 17H00

  • Oman : 10H00

    Nauru : 18H00

  • Oman : 11H00

    Nauru : 19H00

  • Oman : 12H00

    Nauru : 20H00

  • Oman : 13H00

    Nauru : 21H00

  • Oman : 14H00

    Nauru : 22H00

  • Oman : 15H00

    Nauru : 23H00

  • Oman : 16H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Oman : 17H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Oman : 18H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Oman : 19H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Oman : 20H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Oman : 21H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Oman : 22H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Oman : 23H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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