Décalage Horaire entre Oman et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre Oman et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 3H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre Oman et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et les Îles Cook : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre Oman et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • Oman : 03H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Oman : 04H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Oman : 05H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Oman : 06H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Oman : 07H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Oman : 08H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Oman : 09H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Oman : 10H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Oman : 11H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Oman : 12H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 13H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 14H00

    Îles Cook : 00H00
  • Oman : 15H00

    Îles Cook : 01H00
  • Oman : 16H00

    Îles Cook : 02H00
  • Oman : 17H00

    Îles Cook : 03H00
  • Oman : 18H00

    Îles Cook : 04H00
  • Oman : 19H00

    Îles Cook : 05H00
  • Oman : 20H00

    Îles Cook : 06H00
  • Oman : 21H00

    Îles Cook : 07H00
  • Oman : 22H00

    Îles Cook : 08H00
  • Oman : 23H00

    Îles Cook : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Janet MarapeJanet Marape

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