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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre Oman et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Îles Cocos : 02H30
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Oman : 01H00
Îles Cocos : 03H30
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Oman : 02H00
Îles Cocos : 04H30
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Oman : 03H00
Îles Cocos : 05H30
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Oman : 04H00
Îles Cocos : 06H30
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Oman : 05H00
Îles Cocos : 07H30
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Oman : 06H00
Îles Cocos : 08H30
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Oman : 07H00
Îles Cocos : 09H30
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Oman : 08H00
Îles Cocos : 10H30
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Oman : 09H00
Îles Cocos : 11H30
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Oman : 10H00
Îles Cocos : 12H30
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Oman : 11H00
Îles Cocos : 13H30
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Oman : 12H00
Îles Cocos : 14H30
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Oman : 13H00
Îles Cocos : 15H30
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Oman : 14H00
Îles Cocos : 16H30
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Oman : 15H00
Îles Cocos : 17H30
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Oman : 16H00
Îles Cocos : 18H30
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Oman : 17H00
Îles Cocos : 19H30
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Oman : 18H00
Îles Cocos : 20H30
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Oman : 19H00
Îles Cocos : 21H30
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Oman : 20H00
Îles Cocos : 22H30
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Oman : 21H00
Îles Cocos : 23H30
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Oman : 22H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Oman : 23H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à West Island :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos, Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Bill Runga