Décalage Horaire entre Oman et le Guam

Quel est le décalage horaire entre Oman et le Guam ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guam quand il est par exemple 10H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Hagåtña, comment calculer le décalage horaire entre Oman et le Guam, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et le Guam, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hagåtña et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guam

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et le Guam : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Guam ?

Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guamienne.

Décalage Horaire entre Oman et le Guam Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Omanaise.

Oman : 00H00
Guam : 06H00
Oman : 01H00
Guam : 07H00
Oman : 02H00
Guam : 08H00
Oman : 03H00
Guam : 09H00
Oman : 04H00
Guam : 10H00
Oman : 05H00
Guam : 11H00
Oman : 06H00
Guam : 12H00
Oman : 07H00
Guam : 13H00
Oman : 08H00
Guam : 14H00
Oman : 09H00
Guam : 15H00
Oman : 10H00
Guam : 16H00
Oman : 11H00
Guam : 17H00
Oman : 12H00
Guam : 18H00
Oman : 13H00
Guam : 19H00
Oman : 14H00
Guam : 20H00
Oman : 15H00
Guam : 21H00
Oman : 16H00
Guam : 22H00
Oman : 17H00
Guam : 23H00
Oman : 18H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
Oman : 19H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
Oman : 20H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
Oman : 21H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
Oman : 22H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
Oman : 23H00
Guam : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam ainsi que Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau

Surangel Remengesau

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