Décalage Horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie-Nouvelle-Guinée quand il est par exemple 2H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Port Moresby, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Moresby et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée
Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.

Décalage Horaire entre Oman et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
  • Oman : 01H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
  • Oman : 02H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
  • Oman : 03H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
  • Oman : 04H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
  • Oman : 05H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
  • Oman : 06H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
  • Oman : 07H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
  • Oman : 08H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
  • Oman : 09H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
  • Oman : 10H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
  • Oman : 11H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
  • Oman : 12H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
  • Oman : 13H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
  • Oman : 14H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
  • Oman : 15H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
  • Oman : 16H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
  • Oman : 17H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
  • Oman : 18H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
  • Oman : 19H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
  • Oman : 20H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
  • Oman : 21H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
  • Oman : 22H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
  • Oman : 23H00

    Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Sam DadaeSam Dadae

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