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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre Nioué et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Nioué : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Nioué : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Nioué : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Nioué : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
-
Nioué : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Nioué : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
-
Nioué : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
-
Nioué : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Nioué : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Nioué : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Nioué : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
-
Nioué : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Nioué : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Nioué : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Nioué : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Nioué : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
-
Nioué : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
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Nioué : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00
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Nioué : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00
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Nioué : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00
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Nioué : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00
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Nioué : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Salilo Telito