Décalage Horaire entre Nauru et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 12H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Tokelau : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre Nauru et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Tokelau : 01H00

  • Nauru : 01H00

    Tokelau : 02H00

  • Nauru : 02H00

    Tokelau : 03H00

  • Nauru : 03H00

    Tokelau : 04H00

  • Nauru : 04H00

    Tokelau : 05H00

  • Nauru : 05H00

    Tokelau : 06H00

  • Nauru : 06H00

    Tokelau : 07H00

  • Nauru : 07H00

    Tokelau : 08H00

  • Nauru : 08H00

    Tokelau : 09H00

  • Nauru : 09H00

    Tokelau : 10H00

  • Nauru : 10H00

    Tokelau : 11H00

  • Nauru : 11H00

    Tokelau : 12H00

  • Nauru : 12H00

    Tokelau : 13H00

  • Nauru : 13H00

    Tokelau : 14H00

  • Nauru : 14H00

    Tokelau : 15H00

  • Nauru : 15H00

    Tokelau : 16H00

  • Nauru : 16H00

    Tokelau : 17H00

  • Nauru : 17H00

    Tokelau : 18H00

  • Nauru : 18H00

    Tokelau : 19H00

  • Nauru : 19H00

    Tokelau : 20H00

  • Nauru : 20H00

    Tokelau : 21H00

  • Nauru : 21H00

    Tokelau : 22H00

  • Nauru : 22H00

    Tokelau : 23H00

  • Nauru : 23H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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