Décalage Horaire entre Nauru et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Samoa Américaines : 01H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 20H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 21H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 22H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 23H00

  Samoa Américaines : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Yaren :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue