Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Nauru : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Nauru : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Nauru : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Nauru : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Nauru : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Nauru : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Nauru : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Nauru : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Nauru : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Nauru : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Nauru : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Nauru : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Nauru : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Nauru : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Nauru : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Nauru : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jioji Seruiratu