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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Nauru : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Nauru : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Nauru : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Nauru : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Nauru : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Nauru : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Nauru : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Nauru : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Nauru : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Nauru : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Nauru : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Nauru : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Nauru : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Nauru : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Nauru : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Nauru : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Jioji Seruiratu